想要，未必做到。

这个是关于两个星期前的post之后续。

定了三个目标，没有一个是做到的。唉。 越多assignment，越压力，就越难做到。

不过，我把睡觉时间记了下来。唯一有进步的是，我比较注意自己的睡觉时间。

不可以说很重要，但是有帮助提高这方面的意识，然后比之前能控制睡觉时间。

如果用在客户身上，有一定要做的活动（比如工作和上课）确实比较可以控制自己的生活作息。不然，人真的很难有热诚地度过每一天。