原来的自己暂时离开了

 今天我和Field Supervisor开会时，期间我觉得我把所有的忧虑都表现得“淋漓尽致”。我认为我太过真诚，结果她认为我太过焦虑。她甚至以为我是完美主义者。其实我本来就是个不太有自信的人，再加上心理辅导里“有议程性”的说话方式根本是我的弱点。原来不认识我的人会误以为我好像是个完美主义的人，也因为这样而容易焦虑。

不过呢她的观点有种让我醒悟的感觉。就是，我已经不是我自己了 - 那个外表和内心一致的自己。过去的三十几年里，我只有在某些时刻才能真正地做自己。而在失智老人中心的工作是我最开心的工作，最大的原因就是我能够几乎完全做自己。

做辅导时，我也很想做自己，但是目前我实在有太多顾虑和牵绊而没有办法。她这么一说后，我觉得我需要专注的是这方面，而不是自己是否有没有问错/说错话。当然后者也很重要，但不该是重点。我认为原本的我是可以容易地和别人建立起令人信任的关系。而这个是心理辅导的关系里最重要的一环。这个算是一个重大收获，而且是很有意义的收获！希望接下来，我会比较开窍和慢慢地放下不必要的包袱。

另一方面，我也在思考，我是否太过真诚了？我是否应该掩饰一下自己的一些负面情绪？

还有一件难以启齿的事。我在她面前撒谎，而且是没有必要的谎言。我当下是不想她认为我的问题问了却竟然连细节都不知道。做了三十八年人的我，虽然比以前好多了，但我依然在意别人的看法。唉。（希望这个谎言不会被拆穿！）

原本的我，什么时候回来？我需要行动才可以让她回到我的身边啊。

揭开伤疤

现在接近凌晨两点了。我还在很不愿意地听回刚才辅导过程的录音。我表现得蛮糟糕的。之前听了导师给我的建议后，心里已经不好受。现在自己听了后，我更觉得自己很烂。

同时，我也在想，到底是怎样的人可以做到大方听取并真心接受别人说的批评。我承认我不好受，我真的没有办法做到这么豁达。但是无论如何，我都要接受，不然不能进步啊。

今年一整年我还得听很多回这样的录音。那个感觉好像注视赤赤裸裸的自己，凝视身上每一寸肌肤，然后放大自己的缺点。重复听，然后改进。这样的过程得循回好多轮啊。唉。。。

我很希望快快过了今年！到了年底的我应该会有进步吧？到时要来一个感想篇！

重新认识二十年前的我

前天，我突然整理一下一个很久都没有翻的抽屉。看到了大学时期写的日记。这个日记是我唯一的日记。昨晚我认真读了一遍。读完后内心掀起了一番涟漪。最深刻的感想是，我很早以前就有这种自我反省的思考方式。而且从字迹来看，以前的我似乎太过于自责，对自己太苛刻了。另一方面，我也感到“不可思议”。某些程度上，我对这样年轻就有如此想法的我而感到惊讶。二十年过去了，我已经忘记那时这么棒的我。

其次，我也清楚看到那时的我开始找我要的人生方向。有一句特别深刻，“我喜欢人”。意思是，我喜欢和人相处。我还写了，接下来的路一定要是和别人相处为基础而作为我的考量点。我也明确表明说要做心理辅导师。二十年后的今天，我确实在做着。虽然有点迟，过程这么久，但我还是感到很自豪。

我也从以前的我看到了我可以从他人学习的精神。大概是那个时候开始，我察觉了从他人学习的可贵地方。做人要尽量谦卑，不然我们很难进步。日记记录我以前会在朋友面前突然发脾气。那时的我对这样的行为感到很羞耻，也很后悔。那时我一直反复检讨这样的行为。庆幸的是，如今我觉得我已经不是这样的一个人了。我不敢说我脾气变得很好。我觉得，很大程度上，我对自己没有这么苛刻了。可能可以说我的自我感觉比以前良好得多。在这一方面，现在的我似乎比较喜欢自己了。

还有一大部分的日子记载了我以前对感情生活的情绪和想法。我反而思念那个时候的我，因为我已经太久没有经历这样的感受了。爱情的感受可以这么地甜和温暖。虽然当中也有悲伤和心痛，可是整个过程带来的感悟是很值得的。那个感觉就好像是让生命更加有生命力。往后二十年的我已经慢慢地失去这方面的滋润。如果你问我是否有后悔，我确实觉得自己还是选错了。里面写着自己如何愚蠢，如何不选清楚，到头来我还是选回之前认为选错的。事实证明爱情真的盲目。往后的日子也就因为那时的选择而导致自己需要承担最大的责任。就如我之前写下的几篇网络日记所记录的那样，我依然希望在接下来的人生里，我还能感受到爱情的幸福感。我真心感恩那时的我有机会感受了如同韩剧里的恋爱感觉。

哦，最后一个有趣的发现是，以前我的中文字体好漂亮啊。呵呵。而且我曾经可以很顺畅地手写很多字，并且没有太多错字。现在我不行了。。。科技的发达废了我的手写能力。

最后，那时我也记录了很多有意思的金句。现在读起来，它们都还很有启发性！还有，唯一一个我还没有做到的事是，做义工。这么恰巧的是，我最近确实想过要趁今年没有工作的期间真正参与义工的活动。看了日记后，我更加要行动了。因为人生没有几个十年、二十年啊！

下次在读回这个网络日记时，希望不再是二十年后。毕竟二十年后的我已经68岁。这个岁数很可怕！好吧，最多十年后！